同壹·给与帮的行动指南

同壹·给与帮的行动指南

——如何给时间积分？如何1帮3？

一、给时间积分：三步搞定

1.1 什么是时间积分？

一句话说清：时间积分 = 你帮人的记录

不是钱，不是币，是你被看见的证明。

金句：时间积分，是你帮过多少人的账本。

1.2 三步给积分

步骤 动作 说明

1 帮一个人 信息帮、资源帮、情绪帮、技能帮……什么都行

2 打开同壹HHOK.com 点击“查时间”图标进入「时间账户」页面，用手机号或微信一健登录

3 点击「时间积分」转账功能，填写UID号（点击验证），填写备注：帮了谁、怎么帮的，提交

就这么简单。

说明：帮人1小时，存一个“同时”或等值“时间值”积分。存下的不是数字，是信任。

1.3 给积分的三种场景

场景 怎么给 积分值

帮了别人 自己存入 1-5分（按帮助大小）

被别人帮了 回赠给对方 1-5分（表达感谢）

完成了1帮3 系统奖励 10分

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二、1帮3：三步搞定

2.1 什么是1帮3？

一句话说清：帮三个人，然后介绍他们认识。

不是帮完就完了，是让他们互相认识、互相帮助。

金句：帮一个人是做好事，让三个人互相帮是建生态。

2.2 三步完成1帮3

步骤 动作 例子

1 帮A 小张在做私域，帮他梳理定位

2 帮B 小李有流量资源，帮他对接渠道

3 介绍A和B认识 拉个小群说：「你们可以互相帮」

就这么简单。

2.3 1帮3的三种玩法

玩法 说明 适合

信息帮 A需要信息，B有信息 知识型、咨询型

资源帮 A需要资源，B有资源 商务型、创业型

情感帮 A需要支持，B愿意倾听 陪伴型、成长型

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三、手把手教学：具体怎么操作

3.1 给积分·实操图

```

【步骤1】帮人

   ↓

今天帮了邻居王姐，帮她修电脑

   ↓

【步骤2】打开同壹

   ↓

首页 → 信任账户 → 存入积分

   ↓

【步骤3】填写

   ↓

帮了谁：王姐

怎么帮：修电脑

积分值：3分

备注：她电脑卡了，我帮她清理了一下

   ↓

【步骤4】提交

   ↓

存入成功！你的信任积分 +3

```

3.2 1帮3·实操图

```

【步骤1】找三个人

   ↓

A：做私域的小张

B：有流量资源的小李

C：需要私域指导的小王

   ↓

【步骤2】分别帮他们

   ↓

帮小张：梳理定位

帮小李：对接渠道

帮小王：推荐课程

   ↓

【步骤3】介绍他们认识

   ↓

拉群：「小张做私域，小李有流量，小王需要指导，你们可以聊聊」

   ↓

【步骤4】见证

   ↓

小张和小李合作了，小王也得到了帮助

你的链接力 +1

信任积分 +10

```

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四、常见问题

Q1：我帮了人，但对方没回赠积分，怎么办？

答：给不是为了被回赠。

你帮了，积分已经在你账户里了。对方回不回，是他的事。

你只管存，信任自有回响。

金句：给的时候，结果已经发生。对方回不回，不影响你值钱。

Q2：我不知道帮什么，怎么办？

答：从最小的帮开始。

帮什么 怎么做

信息帮 分享一篇好文章

情绪帮 点个赞、留句鼓励

技能帮 回答一个专业问题

资源帮 推荐一个人

行动帮 帮拿个快递

金句：帮人不分大小，存信任不分多少。

Q3：我不认识三个人可以帮，怎么办？

答：从身边开始。

从哪里找 例子

邻居 帮邻居拿快递、看孩子

同事 帮同事修电脑、代班

群友 在群里回答问题、分享资料

朋友 给朋友一个鼓励、一个建议

金句：帮的人不在多，在真心。从身边人开始，信任就从这里生长。

Q4：1帮3一定要介绍他们认识吗？

答：不一定，但推荐介绍。

做法 效果

只帮不介绍 你帮了3个人

帮完还介绍 你帮了3个人 + 他们互相帮 = 信任网络

金句：帮一个人是点，介绍两个人是线，让三个人互帮是网。

Q5：我帮了，也介绍了，但他们没互动，怎么办？

答：种了，就对了。

种子不一定今天发芽，但你不种，永远没有果。

金句：只管种，时间会浇水。

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五、一周练习清单

第一周：新手入门

星期 给积分 1帮3

周一 帮1个人，存1积分 想3个可以帮的人

周二 帮1个人，存1积分 帮第一个人

周三 帮1个人，存1积分 帮第二个人

周四 帮1个人，存1积分 帮第三个人

周五 帮1个人，存1积分 介绍他们认识

周六 复盘：这周帮了5个人 见证：他们认识了吗？

周日 信任积分+5，链接力+1 下周继续

第二周：进阶练习

目标 动作

每天帮1人 形成习惯，不用想就做

每周1帮3 找到模式，越做越顺

每周复盘 看看信任资产增长了多少

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六、核心金句

✅ 帮人1小时，存1小时积分。存下的不是数字，是信任。

✅ 帮一个人是做好事，让三个人互相帮是建生态。

✅ 帮人的时候，结果已经发生。对方回不回，不影响你值钱。

✅ 帮人不分大小，存信任不分多少。

✅ 帮一个人是点，介绍两个人是线，让三个人互帮是网。

✅ 只管种，时间会浇水。

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七、结语

给时间积分，不难

帮人 → 打开HHOK.com → 点击存入

三步，10秒钟

1帮3，也不难

帮A → 帮B → 帮C → 介绍他们认识

四步，一天搞定

难的是开始

从今天起，帮第一个人

从今天起，存第一笔积分

从今天起，做第一次1帮3

然后你会发现：

给，真的不难。

帮，真的快乐。

信任，真的在长。

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